{"product_id":"equilibra-tu-glucosa-mejora-tu-salud-metab-lica-y-reduce-grasa-corporal-con-rig-or-y-ciencia-balance-your-glucose-improve-your-metabolic-health-paperback","title":"Equilibra Tu Glucosa: Mejora Tu Salud Metab?lica Y Reduce Grasa Corporal Con Rig or Y Ciencia \/ Balance Your Glucose. Improve Your Metabolic Health - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eIsmael Galancho\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas --como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2-- y mejorar tu composición corporal.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e  La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño?  Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos?  Los picos de glucosa son realmente tan perjudiciales como nos cuentan? Seguro que alguna vez te has hecho estas preguntas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e La alteración crónica de la glucosa en sangre es la base de muchas de las enfermedades de hoy en día, pero la mayoría de la población no conoce los efectos que tiene en el organismo. En su nuevo libro, Ismael Galancho explica qué función desempeñan la glucosa en sangre y la insulina, y por qué se ha malinterpretado la relación entre el azúcar o los carbohidratos y las enfermedades típicas del siglo XXI. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003eCon este libro: \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e *conocerás los errores más comunes que cometemos al restringir ciertos alimentos en función de los picos de glucosa; \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e *entenderás por qué medir tu respuesta glucémica después de una comida podría perjudicar tu\u003cbr\u003e salud en lugar de mejorarla; \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e *descubrirás cuáles son las causas reales de alteraciones metabólicas tan comunes como la resistencia a la insulina, la obesidad o la diabetes tipo 2; \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e *aprenderás herramientas prácticas para mantenerte lo más alejado posible de los trastornos metabólicos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Con \u003ci\u003eEquilibra tu glucosa \u003c\/i\u003edisfrutarás de la comida sin restricciones severas ni dietas rígidas, con flexibilidad y sin miedo, y gozarás de una excelente salud metabólica. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eAn insightful guide to keep your glucose at bay, prevent metabolic alterations, such as insulin resistance or type 2 diabetes, and improve your body composition. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Are glucose and insulin in our bodies merely to harm us? Are carbohydrates and sugar guilty of making us fat or sick? Are sugar spikes really as damaging as we've been told? Surely you have asked yourself such questions. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Chronic blood sugar alterations are at the core of many diseases today, but most people don't know how they affect the organism. In his new book, Isamel Galancho explains how glucose and insulin work, and why we have come to misunderstand the relationship between sugar or carbohydrates and common ailments in the 21st century. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003eIn this book you will: \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFind the most common mistakes we make in limiting certain foods around sugar peaks. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnderstand why measuring your glycemic response after a meal could damage your health instead of improving it. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLearn the real causes for common metabolic alterations, such as insulin resistance, obesity, and type 2 diabetes. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLearn practical tools to keep yourself as far away as possible from metabolic disorders.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eWith \u003ci\u003eBalance Your Glucose\u003c\/i\u003e, you will enjoy food with flexibility and fear free, away from severe restrictions and strict diets, and you will enjoy an excellent metabolic health.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIsmael Galancho\u003c\/b\u003e es especialista en planificación nutricional y programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal (pérdida de grasa y ganancia de masa muscular), mejora de la salud, obesidad, mejora del rendimiento deportivo, preparación de competición, etc. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Además, es divulgador y docente de diferentes másteres universitarios relacionados con la nutrición clínica y deportiva, la fisiología del ejercicio, la fisiopatología de la obesidad y las enfermedades metabólicas. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Participa como ponente en multitud de congresos, nacionales e internacionales y ha colaborado con entidades reconocidas como Panamericana, Resistance Institute, Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), Gatorade Sport Science Institute. Ha publicado en Journal of the Internacional Society of Sport Nutrition. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En RRSS divulga sobre nutrición y entrenamientos con rigor y ciencia. Más en: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e https: \/\/ismaelgalancho.com\/ \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Instagram: @ismaelgalanchoreina\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.91 x 8.45 x 5.63 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e June 18, 2024\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46619582595271,"sku":"9788425366826","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/9802\/3111\/files\/e4d26296cfd0dc79ac78c4280f9163fd.webp?v=1780500236","url":"https:\/\/ultimatefinds.com\/products\/equilibra-tu-glucosa-mejora-tu-salud-metab-lica-y-reduce-grasa-corporal-con-rig-or-y-ciencia-balance-your-glucose-improve-your-metabolic-health-paperback","provider":"Ultimate Finds","version":"1.0","type":"link"}